Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
Un accompagnement sportif sur mesure et à votre rythme quelque soit votre formule.
Votre accompagnement sportif personnalisé en groupe de 4 personnes maximum dans une ambiance conviviale.
Votre programmation sportive à distance dans le lieu que vous
souhaitez avec le suivi de votre coach.
Je suis diplômé en activités physiques adaptées, je vous encadre, vous guide et vous motive en amenant progressivité , sécurité et convivialité à nos séances.
Nous réalisons un bilan d'entrée afin de faire connaissance, de définir vos objectifs, de mesurer vos capacités et de vous préparer un programme entièrement personnalisé.
Je vous guide de manière progressive et individualisée pour retrouver confiance en votre dos..
En dehors des séances, je ne vous laisse pas seul, vous êtes suivis, motivés et encouragés !
Ce bilan nous permettra de faire connaissance, de fixer vos objectifs et de réaliser des tests afin de vous établir une programmation personnalisée.
Pas de programme tout fait, en fonction de vos objectifs, de vos capacités et de vos particularités de santé, les séances et exercices physiques seront entièrement individualisés pour répondre à vos besoins.
1
2
3
Mis en place à partir du bilan et des
tests pour répondre efficacement à vos attentes
lls ont pris le temps de prendre soin d’eux, voici leurs retours.
Mon objectif 1er est de perdre du poids. Yoann a adapté les exercices à mon niveau et m'a fait progresser sans vraiment que je m'en rende compte...tapis roulant, elliptique, vélo, abdos, gainage à raison de 2 séances par semaine, j'en suis à -11kgs.
Je ne vais pas dire que j'aime le sport mais cela me permet d'être moins stressée, de moins grignoter et de mieux dormir.
Il a su me constituer une programme adapté et complémentaire à ma kinésithérapie et ainsi me redonner confiance dans mes mouvements par sa bienveillance sans renoncer à l'exigence.
Au niveau physique, mon mari trouve que ma silhouette s'est affinée et le ventre plus plat. Je me suis pesée en rentrant de vacances, je n'ai pas pris de poids malgré le fait qu'on se soit fait plaisir
Vous avez une question qui vous vient à l’esprit ? Nous y répondons ici !
Une séance dure 45 min.
Oui, il est nécessaire d’obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la remise en forme auprès de votre médecin.
Prenez le contrôle de votre
santé avec notre approche personnalisée
