Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
Un accompagnement sportif sur mesure et à votre rythme quelque soit votre formule.
Votre accompagnement sportif personnalisé en groupe de 4 personnes maximum dans une ambiance conviviale.
Votre programmation sportive à distance dans le lieu que vous
souhaitez avec le suivi de votre coach.
Je suis diplômé en activités physiques adaptées, je vous encadre, vous guide et vous motive en amenant progressivité , sécurité et convivialité à nos séances.
Nous réalisons un bilan d'entrée afin de faire connaissance, de définir vos objectifs, de mesurer vos capacités et de vous préparer un programme entièrement personnalisé.
Je vous guide de manière progressive et individualisée pour retrouver confiance en votre dos..
En dehors des séances, je ne vous laisse pas seul, vous êtes suivis, motivés et encouragés !
Ce bilan nous permettra de faire connaissance, de fixer vos objectifs et de réaliser des tests afin de vous établir une programmation personnalisée.
Pas de programme tout fait, en fonction de vos objectifs, de vos capacités et de vos particularités de santé, les séances et exercices physiques seront entièrement individualisés pour répondre à vos besoins.
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Mis en place à partir du bilan et des
tests pour répondre efficacement à vos attentes
lls ont pris le temps de prendre soin d’eux, voici leurs retours.
Ayant un métier de bureau, je cherchais un coach sportif pour m'aider à bien bouger et en finir avec mes douleurs de dos. Et je suis tombé à la bonne adresse.
Yoann s'adapte à mon niveau et à mes problèmes et a composé un programme d'entrainement en fonction de mes envies.
Résultat aujourd'hui, j'ai beaucoup moins de douleurs et visuellement, on voit aussi du changement.
Je ne suis pas un grand fan de sport mais j'y vais avec plaisir !"
Yoann a su adapter un programme qui ma réconcilié avec le sport et mon corps. Je vous le conseille a 100%"
J'ai commencé il y a deux ans suite à de gros problèmes de dos et Yoann a parfaitement réussi à répondre à mes besoins spécifiques en s'adaptant à chaque séance à ma condition physique du moment.
Les exercices sont divers, variés et toujours adaptés à mes capacités, ce qui permet une progression lente mais efficace et surtout sans douleurs et sans conséquences pour mon dos !"
Vous avez une question qui vous vient à l’esprit ? Nous y répondons ici !
Une séance dure 50 min.
Oui, il est nécessaire d’obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la remise en forme auprès de votre médecin.
Prenez le contrôle de votre
santé avec notre approche personnalisée
