Bénéficiez d’un accompagnement sport santé entièrement sur mesure sans les contraintes de déplacement. Que vous soyez en Pévèle, dans les Hauts-de-France ou partout ailleurs, atteignez vos objectifs tout en respectant votre corps et votre rythme.
Il existe de nombreuses applications et vidéos de sport en ligne. Mais aucune ne sait si vous avez mal au dos ce matin ou si votre semaine a été épuisante. Chez TEMPRO, c’est moi, Yoann, coach Sport-Santé diplômé APA, qui apprend à vous connaître. Basé dans les Hauts-de-France, je vous accompagne partout en France avec la même exigence : je suis votre progression, j’adapte vos séances à l’évolution de vos douleurs et je reste disponible quand vous en avez besoin.
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Le point de départ de votre programme personnalisé : vos objectifs, tests physiques à distance. 30 minutes - Bilan offert & sans engagement.
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Coaching 100% personnalisé, évolutif et adapté à votre corps. Bilans intermédiaires pour visualiser votre progression.
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Accompagnement continu via messagerie, challenges et conseils pour garder la motivation partout, tout le temps.
L’Expertise TEMPRO, véritable suivi Sport Santé où que vous soyez.
Des séances adaptées et des ajustements réguliers selon votre ressenti, votre forme et votre évolution.
Une question, un doute, un besoin d’ajustement ? Je reste disponible sur WhatsApp ou via l’application de suivi.
Objectifs de pas, routines d’exercices, petits défis simples : tout est pensé pour garder le cap, rester motivé et progresser durablement.
Réservez un bilan offert de 30 minutes pour définir vos objectifs et préparer votre accompagnement sur mesure.
Mon objectif 1er est de perdre du poids. Yoann a adapté les exercices à mon niveau et m'a fait progresser sans vraiment que je m'en rende compte...tapis roulant, elliptique, vélo, abdos, gainage à raison de 2 séances par semaine, j'en suis à -11kgs.
Je ne vais pas dire que j'aime le sport mais cela me permet d'être moins stressée, de moins grignoter et de mieux dormir.
Il a su me constituer une programme adapté et complémentaire à ma kinésithérapie et ainsi me redonner confiance dans mes mouvements par sa bienveillance sans renoncer à l'exigence.
Au niveau physique, mon mari trouve que ma silhouette s'est affinée et le ventre plus plat. Je me suis pesée en rentrant de vacances, je n'ai pas pris de poids malgré le fait qu'on se soit fait plaisir
Un doute, une pathologie spécifique ?
Je vous réponds personnellement
