Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
Rejoignez notre salle pour des séances en mini groupe et profitez d’un coaching personnalisé en toute convivialité !
01
Définition de vos objectifs, tests physiques, tests de composition corporelle.
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1 à 4 pers par séance, bilans intermédiaires pour visualiser votre évolution.
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Suivi au quotidien, messagerie et challenges.
Au travers de notre application, je vous programme des séances adaptées à réaliser en autonomie.
vous avez une question, un soucis, n’hésitez pas à me contacter sur WhatsApp ou directement dans l’application de suivi.
Votre nombre de pas hebdomadaires, des routines d’exercices, de petits objectifs à atteindre ! Autant de solutions pour rester motivé et progresser rapidement !
Mon objectif 1er est de perdre du poids. Yoann a adapté les exercices à mon niveau et m'a fait progresser sans vraiment que je m'en rende compte...tapis roulant, elliptique, vélo, abdos, gainage à raison de 2 séances par semaine, j'en suis à -11kgs.
Je ne vais pas dire que j'aime le sport mais cela me permet d'être moins stressée, de moins grignoter et de mieux dormir.
Il a su me constituer une programme adapté et complémentaire à ma kinésithérapie et ainsi me redonner confiance dans mes mouvements par sa bienveillance sans renoncer à l'exigence.
Au niveau physique, mon mari trouve que ma silhouette s'est affinée et le ventre plus plat. Je me suis pesée en rentrant de vacances, je n'ai pas pris de poids malgré le fait qu'on se soit fait plaisir
