Choisissez le coaching en ligne pour plus de flexibilité en étant accompagné et encouragé pour atteindre vos objectifs !
Découvrez notre concept de coaching sportif personnalisé, avec un accompagnement global adapté à votre rythme.
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Définition de vos objectifs, tests physiques, tests de composition corporelle.
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1 personne par séance, bilans intermédiaires pour visualiser votre évolution.
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Suivi au quotidien, messagerie et challenges.
Des séances adaptées, des corrections en fonction de votre ressenti.
Des questions, un problème, je suis disponible sur WhatsApp ou directement dans l'application de suivi pour vous répondre.
Votre nombre de pas hebdomadaires, des routines d’exercices, de petits objectifs à atteindre ! Autant de solutions pour rester motivé et progresser rapidement !
Mon objectif 1er est de perdre du poids. Yoann a adapté les exercices à mon niveau et m'a fait progresser sans vraiment que je m'en rende compte...tapis roulant, elliptique, vélo, abdos, gainage à raison de 2 séances par semaine, j'en suis à -11kgs.
Je ne vais pas dire que j'aime le sport mais cela me permet d'être moins stressée, de moins grignoter et de mieux dormir.
Il a su me constituer une programme adapté et complémentaire à ma kinésithérapie et ainsi me redonner confiance dans mes mouvements par sa bienveillance sans renoncer à l'exigence.
Au niveau physique, mon mari trouve que ma silhouette s'est affinée et le ventre plus plat. Je me suis pesée en rentrant de vacances, je n'ai pas pris de poids malgré le fait qu'on se soit fait plaisir
